«Toujours à se demander que mange-t-on se soir?»

«Envie de varier les plats, mais vous manquez d’inspiration?»



La gestion des repas peut devenir très compliqué et agaçant avec un manque d’outils et de routines.


Même en étant organisé(e) un minimum cela n’est pas toujours agréable, entre chercher les idées de plats, manger varié et en fonction des saisons, ce n’est pas tâche facile.



Un temps fou pour manger…




Nous passons en moyenne 25 minutes à manger, mais avant nous passons en moyenne 20 minutes à chercher ce que l’on mange, sans oublier le temps préparation des plats (à peu près 25 min).

Cela deux fois par jour, ce qui peut faire un total de 2h20 par jour juste pour gérer notre alimentation.
Je vous laisse multiplier par 7 jours et vous imaginez bien le temps passé…

Environ 17h30 par semaine pour s’alimenter, mais en ayant de bons outils, de bonnes astuces et donc plus de temps à chercher quoi manger, vous pouvez diminuer à environ 11h10 par semaine. Un joli gain de temps!

Le vrai manque vient de l’inspiration pour les repas et l’utilisation de bons outils pour vous accompagner dans cette organisation quotidienne.



Nous sommes nombreux et nombreuses dans cette situation, mais diminuer le temps d’organisation et rendre cette gestion plus agréable est totalement possible!


 🍴 Organiser les repas :



Pour gagner du temps, de l’énergie et rendre l’organisation des repas plus agréable il faut être équipé(e) de bons outils et créer une routine hebdomadaire.




C’est-à-dire, avec :

  • Un menu pour la semaine rempli par vos soins, puis
  • Une liste de courses rempli en fonction du menu (pour ne rien oublier), pour finir,
  • Un répertoire d’idée de plats et vous serez équipé pour être organisé(e).


Ces outils sont la base d’une bonne organisation, ils vous permettent de planifier vos semaines, de préparer vos courses correctement (gain de temps, d’argent et d’efficacité) et d’être inspiré(e) pour remplir votre planning de repas.

Chaque semaine (ou toutes les deux semaines, suivant vos préférences)vous remplissez votre planning, votre liste de courses et fini les questionnements.. Quoi manger ? Quoi préparer ?

Vous avez votre menu et vous n’avez plus qu’à le suivre tout au long de la semaine !

 👍🏼 Clairement beaucoup de points positifs en ressorts :



  • Une bonne organisation côté repas


  • Un gain de temps fou au quotidien


  • Une cohésion familiale, menu affiché


  • Une facilité à varier des plats


  • Reste plus qu’à cuisiner

✔️ Alors, prêt(e) à s’équiper ?



Le kit imprimable mensuel « organisation des repas »


C’est-à-dire, une fois par mois vous recevez un nouveau kit organisation des repas.



Le dernier vendredi de chaque mois, afin de préparer le mois qui arrive tranquillement.



Attention, le kit est imprimable et lisible sur tout support, mais non modifiable sur directement sur téléphone par exemple.



  • Le planning de repas ainsi que la shopping liste sont à remplir par vos soins et seront donc identique chaque mois.

  • Le répertoire d’idée de repas, vous y retrouvez 20 idées différentes renouvelés chaque mois (plats rapide -20min, plats long +20min, variés et simples).

  • Les fruits et légumes, sont en fonction des saisons, vous recevrez donc une nouvelle fiche chaque mois.

  • BONUS : Accès au groupe privé Facebook, pour s’inspirer, échanger et partager des idées de recette.


*Chaque mois des bonus différents et en fonction des saisons.

**Vous recevrez également une notice d’impression et les astuces d’utilisations.

Pour qui est conçu le kit mensuel ?


Si tu souhaites gagner du temps chaque midi et soir

Si tu en as marre de toujours devoir chercher des idées de plats

Si tu as envie de créer une organisation simple, claire et disponible pour toute la famille

Tu as envie de varier les plats et avoir de nouvelles inspirations chaque mois

Tu souhaites simplifié la gestion des repas


Avec 90 téléchargement pour le mini kit gratuit disponible, cela confirme l’efficacité de ces outils indispensables.



Dans le kit gratuit de simples templates (fiche à remplir) menu et liste de courses. Mais le nombre de téléchargement m’a vite fait comprendre le besoin de vous accompagner sur ce sujet avec plus d’outils, de qualité et de simplifications.

 💭 Mon témoignage perso en avant- après :




Qui suis-je ?


Hello, hello, enchantée ! Si tu ne me connais pas encore je suis Célina, coach pour l’organisation afin de rendre le quotidien plus agréable et simplifié !


Toujours accompagnée la bonne humeur et de la bienveillance. Quand j’entreprends un projet j’aime qu’il soit réalisé avec optimisation et à fond 


Coach et créatrice de Homebycelina



Récapitulatif des Informations :



  • Une livraison du kit « organisation des repas » ajusté et renouveler chaque mois.


  • Produit digital/numérique et imprimable si souhaité (non modifiable sur support, option à venir…)


  • Un paiement unique mensuel et automatique après 1er abonnement.


  • Abonnement sans engagement, résiliable à tout moment.


  • Espace client, facilité gestion, livraison produit digital et gestion abonnement.


  • Livraison du kit via la plateforme Teachable (simple et rapide) + un e-mail de rappel.


Example de votre espace abonné :


  Introduction :
Disponible en journées
journées après votre inscription
  Planning de repas & Liste de courses :
Disponible en journées
journées après votre inscription
  Fruits & Légumes de saison :
Disponible en journées
journées après votre inscription
  Répertoire d'idées repas :
Disponible en journées
journées après votre inscription
  BONUS & AUTRES :
Disponible en journées
journées après votre inscription

F.A.Q :



  • Je suis difficile côté alimentation, est-ce que ça va me plaire ?

Le répertoire d’idées de plats est vraiment simple et basique en général.

Il ne s’agit en aucun cas de plats spéciaux et non habituel.

Si tu aimes trop les plats gastronomiques ce n’est pas pour toi, sinon c’est parfait. Si tu hésites encore, envoie-moi un e-mail je t’enverrais un avant goût du répertoire.


  • Puis-je me désabonner à tout moment ?

Oui, bien sûr. Il s’agit d’un abonnement mensuel avec un paiement automatique. Via ton espace personnel tu peux en quelques clics stopper ton abonnement et sans frais.


  • Concrètement, chaque mois j’ai accès à quoi ?

Chaque mois une nouvelle livraison du kit avec

*Le planning hebdomadaire,

*La liste de courses,

*Le répertoire avec 20 idées de plats

*Les fruits et légume du mois,

*Notice d’utilisation + impression

**Bonus en fonction de leur disponibilité


  • Comment se déroule le paiement ?

Une fois ton abonnement payé de ce mois-ci, tu seras débité chaque mois sur la même carte bancaire utilisée.

Sans engagement et résiliable à tout moment.


  • Comment est livré le kit mensuel ?

Le kit est disponible sur ton espace personnel après avoir effectué ton paiement. Tu pourras ainsi retrouver chaque mois les nouvelles livraisons.

Tu pourras télécharger et imprimer les fiches. Tu recevras également un e-mail à chaque nouvelle livraison pour ne rien rater.


  • Pourquoi j’atterris sur le site/plateforme Teachable ?

Teachable est un site pour vendre des produits digitaux facilement, simplement et avec sécurité.

Grâce Teachable : paiement sécurisé, espace client disponible, téléchargement des produits digitaux, suivi de vos achats… Laisse toi guider lors de ton achat, c’est très simple et si besoin n’hésite pas à nous contacter.